Al aplicar una radiación electromagnética de frecuencia adecuada (ondas de radio) se consigue promocionar los núcleos desde el nivel de energía inferior $ (m_l=1/2)$ al nivel de energía superior $(m_l=-1/2)$. Cuando la radiación electromagnética y laprecesión del núcleo entran en resonancia se produce la absorción. Podemos calcular la frecuencia de resonancia (frecuencia de Larmor) mediante la ecuación de Planck.
$$\Delta E = h\nu$$